目的：发展儿童的腿部支撑力量和协调性。
方法：单脚跳（中间尽可能不换脚）。跳到目标再返回。距离可适合孩子能力而定。
滚球
目的：发展儿童灵敏协调能力。
方法：站立，用手在地上滚球，使球绕两腿成“8”字运行。或绕一腿划园，或滚球绕身体一周。
